ГлавнаяЗдоровье и красота → Потливость ног. Как избавиться от неприятного запаха ног.

Потливость ног. Как избавиться от неприятного запаха ног.

27 Мар 2013 | Автор: Наталья | Комментарий один »

Вам неловко снимать обувь у знакомых, боясь, что, когда вы это сделаете, то нокаутируете всю комнату?  Неприятный запах от ног – это проблема, которая портит нам жизнь и направляет на нас   косые взгляды друзей. Наши ноги являются естественной средой обитания жизни миллионов бактерий, которые питаются потом и отмершими чешуйками кожи.  Если у вас есть эта проблема, не отчаивайтесь.

Существуют эффективные домашние способы, которые позволят вам держать ноги сухими и помогут избавиться  от  потливости ног и неприятного запаха.

1. Тщательно вымойте ноги. Потовые железы, расположенные на ногах выделают пот, состоящий из воды, солей, минералов и различных кислот, которые являются побочным продуктом метаболизма. В присутствии определенных бактерий пот разлагается, что приводит к созданию неприятного запаха. Тщательно вымойте  ноги антибактериальным мылом,  вытрите их насухо. Если ваши ноги выделают очень резкий запах, мойте их несколько раз в день,  в крайнем случае, два раза в день.

2. «Посолите» ступни. Если ваши ноги очень потные, подготовьте им купание из раствора 0,5 литра воды и полстакана крупнозернистой соли. После замачивания ног в растворе, ополаскивать их не нужно, но сразу вытрите насухо. Если вы знаете, как влияет на кожу купание в  море, то имеете представление, как эффективно подсушит соль кожу ног.

3. Ухаживайте за кожей ног, как за подмышками. Антиперспиранты, которые вы используете для подмышек, пригодны также и для ног. Дезодорант обладает антибактериальным свойством, он не только убивает бактерии, вызывающие неприятный запах, но также ограничивает чрезмерное потоотделение.

Купите порошковый дезодорант для ног, который содержит тальк. Он впитывает влагу, препятствуя созданию благоприятной среды для развития бактерий.

4. Носите носки из натуральных материалов, которые позволят вашим ногам дышать. Лучше из хлопка или шерсти. Излишне говорить, что носки следует менять не реже одного раза в день.

5. Носите дышащую обувь. По-возможности, выбирайте обувь, которая обеспечит ногам приток воздуха (например, сандалии). Если время года требует другой обуви, всегда вкладывайте  в обувь стельки из натуральной кожи или ткани. Держитесь подальше от синтетических материалов и резины.

6. Регулярно чистите текстильную обувь. Некоторые текстильные изделия (например, кеды или кроссовки) можно стирать в стиральной машине. Делайте это, как можно чаще, и пусть они высохнут, как следует, на воздухе.

7. Позвольте вашим туфлям отдыхать. Не носите одну и ту же обувь два дня подряд. Оставьте их, чтобы немного проветрились, ослабьте шнурки, отогните язычок, положите ее на солнце.

8. Посыпьте обувь внутри кукурузным крахмалом. Он впитывает влагу, предотвращая неприятный запах.

9. Следите за тем, что вы едите. Избегайте блюд, сильно приправленных чесноком, луком, перцем. Вещества, содержащиеся в этих овощах, попадают в кровоток, и их запах ощущается даже в поте.

10. Сохраняйте спокойствие. Стресс и нервозность усилит выделение пота, давая бактериям еще лучшую возможность для развития. Если стресс является регулярной частью вашего образа жизни, время взяться за себя или, по крайней мере, узнать несколько техник для релаксации.

11. Пищевая сода. Засыпьте 1-2 чайные ложки соды в обувь. Она поглотит и влагу, и неприятный запах.

Если вы хотите, чтобы ваша обувь не только не воняла, но и ароматно пахла, смешайте 3 столовые ложки соды с 3 столовыми ложками, сушеных листьев шалфея.  Храните смесь в герметично закрытой банке, и каждый вечер засыпайте одну чайную ложку в каждый ботинок. Оставьте на ночь, а утром, как следует, вытряхните. На следующий вечер повторите процедуру.

Вы также можете добавить соду для ножных ванн. Две столовые ложки соды на миску горячей воды – это отличный рецепт. Делайте такие ванночки в течение месяца.

12. Уксус. Несколько раз в неделю делайте ножные ванны с добавлением яблочного или винного уксуса. Вылейте 1/3 стакана уксуса в миску с теплой водой. Продолжительность принятия ванны 10-15 минут.

13. Имбирь. Натрите на терки 3-5 шт. корня имбиря. Заверните кашицу в кусок материала, салфетки или марли, и на несколько минут опустите в посуду с горячей водой. Каждый вечер, после вечерней ванны, втирайте полученный настой в кожу ног. Делайте эту процедуру, по крайней мере, в течение двух недель.

14. Редис. Возьмите примерно 24 шт. редиса, выдавите с него  сок. Добавьте ¼ чайную ложку глицерина, залейте все в бутылку с пулевизатором. Опрыскивайте этим раствором ноги и пальцы стоп, и избавитесь от неприятного запаха.

15. Черный чай. Принимайте ванночки из черного чая. Заварите 5 пакетиков чая 1 л. кипящей воды. Подождите, пока отвар остынет (в летнее время вы можете добавить в него несколько кубиков льда) и опустите в него ноги на 20-30 минут.

16. Контрастные ванночки. Дешевый и эффективный способ от пота и неприятного запаха, чередование холодной и горячей воды. Это регулирует кровообращение, уменьшая секрецию потоотделения. Подготовьте две миски с горячей и холодной водой (можно добавить кубики льда и 1-2 чайные ложки лимонного сока). Сначала опустите ноги в горячую воду, а затем в холодную. После этого натрите ноги спиртом салициловым (а лучше водкой). Такую процедуру выполняйте каждый день, особенно в летний период.

17. Ароматическое лечение. Масло лаванды не только приятно пахнет, но и обладает антибактериальными свойствами. В кожу ног следует втирать несколько капель перед сном.

 

 

 

 

 

Читать по теме:«Гипергидроз. Как избавиться от потливости подмышек?»

На главную

 

 

 

 
Загрузка...

Комментарии к записи " Потливость ног. Как избавиться от неприятного запаха ног."

Посмотреть последние комментарии
  1. Очень эффективное средство — крем-мазь Непотофф! Вылечила и запах и потливость, нарадоваться не могу!))

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Потливость ног. Как избавиться от неприятного запаха ног."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.