ГлавнаяЗдоровье и красота → Зеленый кофе для похудения. Полезные свойства.

Зеленый кофе для похудения. Полезные свойства.

3 Сен 2013 | Автор: Наталья | Комментариев нет »

Зеленый кофе для похуденияКаждое новое средство для похудения с энтузиазмом и большой надеждой встречается женщинами. Зеленый кофе не стал исключением. О его жиросжигающих свойствах стало известно совсем недавно, но эти данные уже подтверждены исследованиями ученых. Признано, что зеленый кофе может сжигать до 45% жировых клеток, в то время как обычный черный – всего 14%. Стало известно, что зеленый кофе реально помогает похудеть, и это не эффект плацебо. За месяц его регулярного применения уходят два-три килограмма веса.

Полезные свойства зеленого кофе.

Итак, что же это за чудодейственный продукт? Получают его из зеленых семян (зерен) кофейного дерева Арабика. Для приготовления напитка используется молотый кофе. Исследованиями подтверждены многочисленные полезные свойства зеленого кофе. Кроме общеизвестного тонизирующего действия, кофе очень богат антиоксидантами. Эти вещества известны как основные защитники клеток организма от старения, они активно борются со свободными радикалами. Кроме того, благотворно действуют на сосуды, очищая их от вредного холестерина.

Эти же антиоксиданты и расщепляют жировые отложения, способствуя снижению веса. Не стоит, однако, надеяться на чудо и думать, что лишь один зеленый кофе сможет убрать весь лишний жир. Хлорогеновая кислота, содержащаяся в большом количестве в этом продукте, превращает жиры в энергию. Но энергию нужно расходовать, поэтому без  физических упражнений не обойтись. Только тогда будет ощутимый результат по потере веса и объемов. Правильное питание также необходимо. Если пить кофе и заедать его пирожными, никакого существенного похудения достичь будет невозможно. В обжаренных зернах содержание хлорогеновой кислоты значительно уменьшается, поэтому в целях похудения следует использовать зерна не обжаренные.

Полезные свойства зеленого кофеЗеленый кофе снижает аппетит, поэтому чашечку напитка рекомендуется употреблять до еды. Исключением является утренний прием. Сначала следует позавтракать, а минут через 40-45 выпить чашечку кофе. Так не пострадает желудок, а организм отлично зарядится энергией. В кофе не следует добавлять сахара, сливок и прочих компонентов. Разрешается только немного меда, по желанию. В день можно выпивать три чашки напитка. Для целей похудения употреблять такой кофе следует не время от времени, а ежедневно. Большим плюсом похудения на зеленом кофе является то, что не происходит обвисания кожи, даже напротив, ее состояние улучшается, она становится более упругой, подтянутой.

Из прочих полезных свойств этого напитка можно отметить его положительное влияние на работу мозга, что делает его востребованным среди студентов и работников умственного труда. Зеленый кофе богат витаминами и многими микроэлементами, улучшает работу печени, а также способствует снижению сахар в крови, что позволяет использовать его диабетикам. Не следует употреблять этот напиток лишь гипертоникам и беременным. А в целом на сегодняшний день он считается одним из самых эффективных и безопасных продуктов, помогающих в снижении веса.

Читайте также:

«Четыре причины пить кофе»

«Где в хозяйстве можно использовать кофе»

«Банановая диета. Польза бананов»

На главную

 
Загрузка...

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Зеленый кофе для похудения. Полезные свойства."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.